Weight Loss Workout For Women

Las señoras, esta aplicación es su entrenador privado. Esto es sólo el diseño para usted, señoras!

Se le ayuda a entrenar su cuerpo y quemar su grasa, día a día obtendrá un buen resultado. Haga cada movimiento en rápida sucesión, y luego saltar a la oportunidad de mostrar su cuerpo sexy.

¿Quiere que su cuerpo como el modelo de, esta es su mejor opción.
¿Quiere que su cuerpo como la letra "S", que no debe perderse esta aplicación.
Esta aplicación no está sólo le ayudan a bajar de peso, pero lo más importante es ayudar a crear un cuerpo más perfecto! Para que se sienta más seguro y atractivo!

"No hay suficiente tiempo" ya no es una excusa válida! Poner su cuerpo en modo de quema de grasa máxima en tan sólo 7 minutos!
Esta es una aplicación de fitness en el que sólo necesita hacer ejercicio durante 7 minutos! Sí, has escuchado bien. El "Entrenamiento 7 Minute" es un programa de entrenamiento de la investigación con respaldo que se ha convertido en un éxito internacional!

Publicado en la revista de investigación líder ACSM, y luego popularizado por el New York Times, el "entrenamiento de 7 minutos" es simple pero eficaz.

Los investigadores han seleccionado 12 ejercicios que se realizan durante 30 segundos con intervalos de descanso de 10 segundos. Este entrenamiento de alta intensidad con resultados poco de descanso en un metabolismo más alto a diario y es el equivalente a la elaboración de más de una hora - de sólo un poco más de 7 minutos.

¿La mejor parte? Los ejercicios son simples de realizar, no requiere ningún equipo, y por lo tanto, se pueden hacer en cualquier lugar! NO MÁS EXCUSAS.

Esta aplicación realiza esta rutina investigación probados y le guía a través del proceso. Además, hace un seguimiento de sus resultados, y hace que sea divertido ya que le permite desbloquear recompensas a medida que continúe trabajando.

Lo que hace la aplicación de ejercicios 7 minutos:
* Esquema de todos los ejercicios en el entrenamiento.
* Ver vídeo y texto descripciones de cada ejercicio.
* Realizar el entrenamiento con temporizadores de cuenta atrás y la solicitud de cada ejercicio y se rompe.
* Voz que llevó a cada paso, incluso sin necesidad de mirar el teléfono!
* No hay necesidad de temporizadores.
* Debe evitarse la confusión sobre qué ejercicio hacer a continuación, o cómo hacerlo.

EXTRAS
- No se requiere acceso a Internet. Trabajar en cualquier momento y en cualquier lugar!
- Escuchar las canciones de su aplicación de música favorita de fondo
- Los entusiastas del deporte pueden ajustar intervalos y hacer múltiples circuitos
- Muy bien diseñado tanto para iPad y iPhone en una sola aplicación. Y Apple Seguir versión estará disponible en breve
- La ficha "Instrucciones" incluye consejos profesionales sobre cómo realizar cada ejercicio

Siete conseguido? Ahora todos podemos estar en forma!