Weight Loss Workout For Women

As senhoras, este aplicativo é o seu treinador privado. Esta é apenas projeto para você, senhoras!

Ele ajuda você a treinar seu corpo e queimar a sua gordura, dia a dia você vai conseguir um bom resultado. Faça cada movimento em rápida sucessão, e depois saltar a chance de mostrar o seu corpo sexy.

Quer o seu corpo como modelo, este é o seu melhor escolha.
Quer o seu corpo como a letra "S", você não deve perder este app.
Este aplicativo não é só ajudar a perda de peso, mas a coisa mais importante é ajudar a criar um corpo mais perfeito! Para torná-lo mais confiante e sexy!

"Não há tempo suficiente" não é mais uma desculpa válida! Colocar seu corpo em modo de queima de gordura final em apenas 7 minutos!
Este é um aplicativo de fitness, onde você só precisa de treino para 7 minutos! Sim, você ouviu direito. O "Workout 7 Minute" é um programa de treino lastreados em pesquisa que se tornou um sucesso internacional!

Publicado no principal jornal de pesquisa ACSM, e depois popularizado pelo NYT, o "Workout 7 Minute" é simples, mas eficaz.

Os pesquisadores selecionados 12 exercícios que são executadas por 30 segundos, com intervalos de 10 segundos de descanso. Este treinamento de alta intensidade com descanso pequenas resulta em maior metabolismo diário e é o equivalente a trabalhar fora por mais de uma hora - para apenas um pouco mais de 7 minutos.

A melhor parte? Os exercícios são simples de executar, não requer nenhum equipamento, e, por conseguinte, pode ser feito em qualquer lugar! Não há mais desculpas.

Este aplicativo leva este treino comprovada em pesquisa e orienta durante o processo. Além disso, ele segue seus resultados, e faz com que seja divertido, permitindo que você desbloquear recompensas à medida que continuamos a trabalhar fora.

O que o aplicativo de treino 7 minutos faz:
* Esquema de todos os exercícios do treino.
* Veja descrições de vídeo e de texto de cada exercício.
* Realizar o treino com cronômetros de contagem regressiva e alertando para cada exercício e pausas.
* Voice alertando para cada etapa, não há necessidade de sequer olhar para o telefone!
* Não há necessidade de temporizadores.
* Nenhuma confusão sobre o que exercício fazer a seguir, ou como fazê-lo.

EXTRAS
- Sem acesso à internet necessário. Exercite-se a qualquer hora, em qualquer lugar!
- Jogue músicas do seu aplicativo de música favorita no fundo
- Os entusiastas do fitness pode ajustar intervalos e fazer vários circuitos
- Belamente projetado tanto para iPad e iPhone em um único aplicativo. E a versão Apple Watch está disponível em breve
- A guia "Instruções" inclui pró dicas sobre como realizar cada exercício

Obtiveram sete? Agora todos nós podemos ficar em forma!